他相信就算他說了，這些人也不會有幾個，認真去聽的。
與其如此，還不如直接開始。
“因為每個人的身體素質不一樣，所以學習的進度、質量，也會產生很多變化。”
“你們有什么不懂的，都可以問我，千萬不要覺得不恥下問，是一件丟臉的事情。”
方白還真怕這群家伙，為了面子，連一點不恥下問的心思都沒有。
“正好，五步拳雖然殺傷力不大，但確實是打基礎，最好的拳法之一。”
方白恰好得到了五步拳，這時候正是拿出用來的時候。
五步拳鍛煉的，是整個身體的協調性。
常年累月的練習的話，能夠讓自己的身體，得到一個較為巨大的增幅。
而這一切，都是為了，以后練習更高深的功夫，打下基礎。
于是，傍晚時分。
夕陽已經逐漸顯露。
一群新兵，全都在訓練場，跟隨著方白，不斷地練習著五步拳。
老黑跟龔箭兩個人，同樣很認真地練習著。
對于他們來說的話，剛剛看方白演示的時候，還沒有看出一個所以然來。
但是等到，自己真正開始練習的時候，終于感覺到了，這個拳法的厲害之處。
“跟那些針對性的訓練不同，這五步拳，可以說是調動全身的肌肉，對于身體的協調性，有著莫大的促進作用。”
龔箭一邊練習，一邊發出了這樣的感慨。
不愧是國術，當真是名不虛傳！
這一套拳法，提升的那可是全身的身體素質。
越是思考，越是覺得震撼。
訓練場，最認真的，還是何晨光、王艷兵、李二牛三個人。
何晨光對于武術本就感興趣，面對這種能夠變強的東西，是一點都不會錯過的。
王艷兵則是一個不服輸的人，這些天看著自己的差距，與方白這樣大，內心是極其不甘的。
至于李二牛，雖然現在實力一般，可他那顆變強的心，卻從未失去過。
“就是不知道，能不能堅持下去。”
方白看著這群人，閃爍出一絲笑意。
現在這些人不覺得有什么，但是等待會睡覺的時候，可就有他們受得了！
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