看到有美女教練出現之后，男生們頓時各個變得精神振奮了起來。
尤其是趙弘文，之前的時候，他可是差一點要到這個美女的電話號碼的，現在有了這樣的機會，他當然不能放過。
接著，所有人分成兩組，分別有不同的教練教學。
王楚和趙弘文被分到了美女教練那一組，同組的還有林雨婷。
而葉依依和歐陽姐妹，則是被分到了男教練那一組當中。
美女教練朱迪絲來到了眾人面前，接著沖著大家說道。
“我給你們先演示一遍，自由泳的基本要領和姿勢……大家先看好了。”
這樣說著，朱迪絲則是站在岸上，做出來了一個出發前的基本姿勢，接著猛然起跳瞬間扎入到了水中。
接著，對方便雙手交替著，開始在水中自由的游了起來。
動作顯得舒緩而協調，就如同是一條美人魚一般，在水中快速的劃過，不斷的往前游動著。
等到朱迪絲游到對岸之后，對方重新出發，很快的游了回來。
接著，對方從水中走了出來，縷了一下自己金色的長發，沖著眾人說道。
“大家看清楚了嗎？這是自由泳的基本姿勢，現在……你們按照次序站在岸邊做跳水前的動作，我幫你們看看是否標準！”
朱迪絲這邊開始了教學，而王楚在看清楚了基本的姿勢之后，也已經是差不多掌握了。
按照次序，眾人依次來到游泳池前面，做出跳水出發前的基本姿勢，很快就已經是輪到了王楚和趙弘文了。
“美女，咱們又見面了。”
趙弘文來到朱迪絲面前之后，淡淡一笑，沖著對方說道。
“哦，原來是你啊，你也是這里的學生？”
朱迪絲有點驚異，自己居然碰到了之前跟她搭訕的那個男生。
“是啊，我是這里的學生……”
“開始你的動作吧。”
朱迪絲沒有給趙弘文任何搭訕的機會，直接這樣說道。
“呃……好好。”
趙弘文原本想要繼續跟對方要電話的，可惜……暫時沒有要電話的機會了，只能是先完成動作再說。
不過，趙弘文也算是一個泡妞高手了。
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