第2章 演員，同性？

兩個小時后，沈落來到健身室。

一百多平的空間，器械齊全且全是高端品牌，足以昭示主人對訓練的重視。

裴遇坐在椅子上，換了身長袖運動裝，眉宇間有股疲態(tài)，在看見沈落后毫不掩飾他的不耐煩，開口就說：“你只有一個小時?！?

沈落遞過平板，“開始前您需要填份信息?！?

“什么信息？”裴遇拿過來，在看到第一行只眉皺得更深，“作息時間？”

沈落面色淡定，“您給我的資料裏沒有這些，所以需要收集信息，以便更好為您服務(wù)。”

裴遇拿著平板沖他冷冷道：“我?guī)c起幾點睡和這有關(guān)系？”

“當然。”沈落朝他笑了笑，“良好的睡眠是身材的關(guān)鍵，這也決定我們訓練時間和內(nèi)容?！?

裴遇沒說話，一手滑動屏幕。之前教練從來不會過問這些，而這份表單，不僅要求填寫睡眠時間，甚至還詳細到睡覺打不打呼嚕都要填寫。

裴遇越看越覺得莫名。

沈落在旁說：“請您配合我的工作?！?

裴遇煩不勝煩，快速點著上面的問卷。

等一切做完后，沈落匆匆掃了眼，便放下它走向拉伸床，“床擦好了，先躺下吧，我會結(jié)合檢查列出一份計劃?！?

裴遇看了眼腕表，才過五分鐘。他壓下心中的不耐煩走過去。

對于沈落，他從裏到外都不看好。家裏老頭什么德行他最清楚，死要面子，永遠只覺得自己看中的才是最好的，根本不明白康覆和塑形增肌是兩種概念，對方能治好他的腰傷也不代表能練出一個好身材。

沈落將對方表情盡收眼底，并未覺得緊張，隨后戴上手套，轉(zhuǎn)身回到拉伸床前。

很快，他就發(fā)現(xiàn)沈落的檢查方式跟人不一樣，

“你這是在查什么？”裴遇忍不住皺眉問。

“胸廓?！?

說這話時，沈落眉頭微微皺起，“您的膈肌很緊張，是長期弓背導致的?！?

裴遇沈默，為了模仿上個角色，他一直駝著背，體態(tài)近毀，這也是他焦急得想換教練的原因。

沈落輕聲問：“我先幫你放松下可以嗎？”

裴遇煩躁感忽然熄滅了點，看了眼沈落的臉，淡淡“嗯”了聲。

對方總給他一種特別的感覺，氣質(zhì)舉止半點不像教練，不陽光也不健氣，說話溫溫和和，穿著一身直板polo衫看不出身材，盡管有副好長相，但總給人一種不起眼的感覺，仿佛像空氣。

這種極大的落差感讓裴遇又忍不住打量對方。

沈落像看不見一樣，手指抵住胸腔中間，溫聲說：“朝我點的位置吸氣?！?

裴遇照做，吸了口氣，緊接著他就看見沈落笑了。

“您在聳肩吸氣，并沒有往這吸，慢慢來，試著把我手指頂起來，肩膀不要動?！?

裴遇眉頭皺住，又試了一次，頓覺呼吸滯住，胸腔像卡殼一樣根本起不來。

沈落又將雙手按在兩邊肋骨，輕聲道，“其他位置不動，吸氣和我手掌做對抗。”

裴遇照做，緊接著眉頭皺得更深。

他能感覺到手掌只施加了一點力量，但這點力量就像石板夾在兩邊讓他難受，胸腔只能艱難地往兩邊打開一點。

裴遇不服，用了更大了力氣，緊接著就聽見沈落溫和的聲音。

“您腹部鼓起來了。”

裴遇忍無可忍，斥聲問，“你到底要做什么！”

沈落低頭看著他，“檢測呼吸，您的胸腔無法吸氣，平時應(yīng)該都是用腹部呼吸?！?

裴遇反問，“有問題嗎？訓練不都這樣嗎?！?

“正確的呼吸是胸腹聯(lián)動?！?

沈落手指按壓在肋骨，緩緩說，“進行重力訓練時確實需要腹式呼吸，但膈肌才是呼吸動作的動力來源，長期只用腹部，上胸缺少擴張，胸椎活動度變少，腰部和頸部都會出現(xiàn)問題?！?

裴遇頭一次聽到這樣的理論，既不相信，又因為專業(yè)受限無法反駁，因此感到更加煩躁，甚至想直接走人。

沈落溫聲說：“我所說的一切都有相關(guān)文獻，網(wǎng)上都可以查詢到。”

裴遇忍無可忍，坐起來冷聲斥責，“就算是對的，現(xiàn)在研究這些有必要?。磕阃耆梢约釉谡Ｓ柧氀Y，我的時間很急，沒空練這些小兒科的東西！”

沈落面不改色，聲音情況，“如果連基礎(chǔ)都不明白，又怎么加入訓練？裴先生，我比你更希望加速恢覆，沒完成任務(wù)，我是要付違約金的，但現(xiàn)在是我們第一堂課，耐心點好嗎。”

裴遇一陣煩悶，既抵觸這位新教練，又惱怒剛才自己突然發(fā)火。

即便再不滿，也不該這么急切的吼人，這不是個禮貌的行為，但自從瘦了后，他的脾氣就控制不住了。

“還有半個小時，請翻過來四點支撐，我們再進行關(guān)節(jié)活動度檢查?！?

柔和的聲音響在耳邊，裴遇回神看去，沈落仍是一副從容恭敬的神情。