從瑤池下來以后，沈飛和三女找了個隱蔽的山谷伐木臨時建了個房屋居住，整理此行的所獲。古代沒人查違章建筑，結廬山間隱居在很多士人心中是風雅之事，北宋五子中周敦頤的的濂溪先生名號就是這樣來的。
四人早已辟谷，即使為了滿足口腹之欲，空間里也有充足的飲食，山里野生動物不缺，有時還能打些野味嘗嘗，又早就成了蠱神之身，任何蛇蟲鼠蟻都不敢接近，搭個簡陋的房屋，外面鋪上一些惡鬼刺就足夠住得很舒適了。
沈飛這一次上瑤池收獲巨大，刷到的頂級內功三部：《天蠶神功》、《滅絕魔功》、《玄陰奇功》，外加一門秘術“天魔解體大法”，外功有武當六絕、鶴蛇十三式、滅絕杖法、玄陰掌，還獲得了鳳腦香和解藥的實物與配方，還有百花龍涎草的培植方法，這些足夠消化一段時間了。
《天蠶神功》可以死而復生，通過作繭自縛再破繭而出功力大增，再和相似功能的《神照經》結合，花了3000萬成就值由系統推演得出最終版，就是《凡人楊大頭》劇中的構想，一共能“天蠶變”九次，每變一次功力增加一倍，極限是翻512倍，這恐怕超過很多修仙功法了。
練成《天蠶神功》的一種途徑是破而后立，必須先散功，《天蠶變》中云飛揚被獨孤無敵廢掉武功后第一次“天蠶變”，小說中后來在苗疆洞主孟都的吸盡功力后“天蠶再變”進入“空靈”境界，原版《天蠶神功》最多可以變三次。
練成周流六虛功以后再修煉其他內功都會同化為周流真氣，不過沈飛經過系統融合依舊能保留其他內功的功能屬性。對于《天蠶神功》的死而復生破繭而出功能沈飛不想主動觸發，而是作為一種被動技能，在遇上生死危機時作為保命手段。
小說《天蠶再變》里《天蠶神功》原本是魔教長老逃到苗疆結合蠱術所創的《天蠶魔功》，要配合蠱王才能練成，結出的蠶絲灰暗色，有毒，可以吸人功力，用梵文刻在石碑上，被苗人視為圣物。
后來一任武當掌門偶然救了苗人洞主被奉為上賓，在苗寨作客時發現了石碑，偷學了回來，以武當內功修改成了玄門正宗功法，成為口口相傳只有掌門能練的武當七絕之首。
這段情節只在臺灣版電視劇《天蠶再變》和后來亞視《天蠶變之再與天比高》中涉及，《天蠶變》加《天龍訣》里都沒有，不過沈飛讓《天蠶神功》兼容這種功能不難，喝過的多寶花蜜酒不少都是蠱王級別的毒物釀制，又修煉過《北冥神功》，不必系統出手自己就可以把蠶絲帶毒能吸功力這兩大功能推演出來。
獨孤無敵的《滅絕魔功》第八重以上要自宮才能練成，可以融入《葵花玉女經》中，在詭異極速下又加上霸道毀滅的特征，不僅免自宮，威力還能極大提升。天魔解體大法通過自殘刺激身體可以使任何武功突然爆發力倍增，是決戰甚至拼命時的招數，沈飛用系統優化了一下，威力增大，對身體的損傷更小。
天魔解體大法最早出自《蜀山劍俠傳》，更加極端，是通過自殘爆發與敵同歸于盡的拼命秘法，后來梁羽生寫到了小說中，可以通過微創自殘使功力暫時增加一倍，副作用是事后功力在一兩個時辰內漸漸流失，會有一個月的虛弱期才恢復，在危急時使出能擊退強敵脫身，是很多反派的標配。
獨孤無敵的天魔解體大法介乎兩者之間，否則也不會在最后與云飛揚決戰對拼《天蠶神功》陷入劣勢時才使出了。沈飛讓系統優化了一下，取其增加爆發力原理，修煉了損傷身體的副作用，只需要暫時封閉經脈就能瞬間爆發出三倍攻擊力，更像《劍俠情緣》游戲里被獨孤劍改良的天魔解體大法“江翻海沸”，如果同時用上掣電勁就是十五倍的威力，是目前最強的破敵秘法。
《玄陰奇功》是不下于《滅絕魔功》的絕學，獨孤無敵被云飛揚擊斃，玄陰宮主只是受傷吐血不影響行動，或許是因為云飛揚沒有殺心，雖然她曾重創武當，不過武當之前就被奸細傅玉書竊取掌門之位，點燃鳳腦香暗算擊殺燕沖天的也是管中流，可這至少說明她的實力絕不在獨孤無敵之下，是僅次于云飛揚的大高手。
武當六絕是《天蠶神功》以外六種只能由掌門指定的真傳弟子修煉的外功，兩儀劍、霹靂掌、飛云縱，七暗器、雙節棍、開山刀、鎖喉槍，其中雙節棍沈飛按古代的習慣改稱盤龍棍。與玄陰宮主的帶毒掌力，獨孤無敵的杖法都可以把各自的特點融入同類武功之中，而最強的一套武功是鶴蛇十三式。
這門武功是傅玉書和陸丹觀察鶴蛇相斗聯合所創，是另一門打算對抗云飛揚《天蠶神功》的武功。陸丹的叔父本是朝廷武官，押運貢品可以增加功力的天山雪蓮，被人劫走獲罪滅了滿門，陸丹也受牽連被流放，半路被獨孤鳳救出，受其指點投入武當派。
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