其他二十八個(gè)弟子聽了完顏萍對(duì)藥酒功效的介紹，又看到王翠翹喝下后確實(shí)沒有什么不良反應(yīng)，都忍著恐懼和不適，紛紛把藥酒都喝了下去。等眾弟子穩(wěn)定了心神，三人開始傳授他們內(nèi)功，只有王翠翹被完顏萍帶去了別處，她修習(xí)的內(nèi)功和別人版本不同，需要單獨(dú)傳授。

這些弟子的身體都是經(jīng)過強(qiáng)化的，在三人的指導(dǎo)下，所有弟子分別修煉減配版《道家心法》、《九陽玄功》、《玉女葵花經(jīng)》一天就入了門，煉化了藥酒，并且運(yùn)功行遍了全身經(jīng)脈幾個(gè)大周天，之后就可以隨時(shí)隨地都被動(dòng)無意識(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)增長(zhǎng)功力了。

二十九個(gè)弟子修煉內(nèi)功入了門，以后內(nèi)力就能隨著時(shí)間流逝不斷增長(zhǎng)了，等內(nèi)力積累深厚到一定程度，修煉外功招式就是非常容易的。郭靖只是在馬鈺指導(dǎo)下修煉了兩年全真派基礎(chǔ)內(nèi)功，出招的速度和精度都大增，何況弟子們修煉的內(nèi)功遠(yuǎn)勝馬鈺傳授郭靖的。

之后就正式對(duì)所有弟子開始了內(nèi)家拳基礎(chǔ)訓(xùn)練，從站樁開始，馬步、三體式、走抹油水缸泥步，逐漸深入，內(nèi)家拳基礎(chǔ)階段每一天都要有師父指導(dǎo)，糾正每一個(gè)動(dòng)作，務(wù)求絕對(duì)規(guī)范。

基礎(chǔ)階段一般需要一年，這就是唐紫塵訓(xùn)練王超的時(shí)間，沈飛三人當(dāng)然要大大縮短這個(gè)時(shí)間，除了強(qiáng)筋壯骨丹和虎豹雷音強(qiáng)化筋骨以外，還有其他的措施。

這一階段訓(xùn)練極其嚴(yán)格，所有人每天練功、抄拳譜、軍事著作的時(shí)間都在二十個(gè)小時(shí)左右，摔倒了運(yùn)功點(diǎn)穴給他們舒緩止痛，再以針灸提高他們的睡眠質(zhì)量，加上內(nèi)功打坐，第二天馬上就是精神飽滿。

而且對(duì)所有弟子的飲食不惜工本，選擇以前給客棧供貨商里最頂級(jí)的一批食材，每天都由沈飛、完顏萍和楊靈月之一親自下廚，按照醫(yī)理制作最好的食療。

馬房里二十九匹馬，每天也由三人之一進(jìn)行照料，騎術(shù)訓(xùn)練當(dāng)然也包括養(yǎng)馬在內(nèi)，不過這段時(shí)間是弟子們的基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)間，他們最重要的任務(wù)就是專心練功，不管別的事情。連本來值日輪流打掃都取消了，由沈飛三人接手。

這段時(shí)間休息最少的反而是沈飛三個(gè)人，不過只要打坐半個(gè)小時(shí)就足夠精神飽滿了。弟子們除了練功辛苦，其實(shí)是沈飛三人在全力照顧他們的衣食住行，甚至說白了是在侍候他們。有幾個(gè)弟子感覺到不安，尤其是王翠翹已經(jīng)提出來好幾次了，沈飛三人只是讓他們專心練功，不要理會(huì)其他事情，盡快度過基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。

足足超強(qiáng)訓(xùn)練了四個(gè)月時(shí)間，經(jīng)過無數(shù)次摔打，形意、八卦、太極、八極、心意把、峨嵋先天拳、通臂纏拳、三皇炮捶、岳氏散手、太祖長(zhǎng)拳、少林看家拳，所有掌握的內(nèi)家拳的基礎(chǔ)拳架子都傳授給了弟子們，算是過了最初訓(xùn)練階段，弟子們也都達(dá)到了明勁階段。

之后才開始減少強(qiáng)度，讓他們自由練習(xí)，同時(shí)增加了與習(xí)武有關(guān)的《易》學(xué)、醫(yī)理等文化項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，同時(shí)也恢復(fù)了打掃、養(yǎng)馬和下廚的值日，每天分出一個(gè)人傳授他們廚藝和配制營(yíng)養(yǎng)餐，花一個(gè)月時(shí)間把廚房也全部交給弟子們，三人的休息和自由時(shí)間也大增。

沈飛三人也開始出門置辦一些工具，發(fā)射暗器的圍棋、使出音波功的瑤琴、鐵簫。練習(xí)八卦掌磨盤大摔碑手的磨盤，練習(xí)太極的鉛汞大球（當(dāng)然是從空間里取出來的）都搬進(jìn)來十幾個(gè)，足夠弟子們輪流使用。

又找來兩套冶煉工具，一套前坩堝時(shí)代冶煉巔峰蘇鋼，這時(shí)候已經(jīng)發(fā)明，可是沒有普及。另一套就是坩堝準(zhǔn)備冶煉高錳鋼，現(xiàn)代統(tǒng)計(jì)山東鐵礦石五千多噸，錳礦石更多，上萬噸，容易找地很，就是一些簡(jiǎn)單的從各種植物中能提取集齊的天然淬火溶夜也能配制出來。

雖然自己的空間里各種冷兵器很多，不過沈飛是想把冶煉方法都傳授給弟子們，還是親自動(dòng)手。還采購了一些制作柄的木材、制作弓弦的牛筋、牛皮等一系列打造兵器需要的材料，至少要夠每個(gè)弟子都學(xué)會(huì)制作各種兵器，以后動(dòng)用空間里的儲(chǔ)備也無所謂。

沈飛還第一次去了和嘉靖約定的秘密聯(lián)絡(luò)點(diǎn)，是一處雜貨鋪。當(dāng)然是改變了身形容貌，并且用枯禪心法使外形老了四十多年。對(duì)上了暗語，驗(yàn)過了腰牌后，對(duì)方請(qǐng)沈飛到了后堂，恭敬地詢問沈飛有什么需要，他能辦的一定滿足，不能做主的也會(huì)上報(bào)。

沈飛假稱是奉師父之命前來，目前只有一個(gè)要求：就是想看官方邸報(bào)，以便了解變革動(dòng)向。對(duì)方表示會(huì)上報(bào)，等編寫的邸報(bào)送到了，會(huì)在店鋪外面貼上到貨的告示，就可以過來取。沈飛說的邸報(bào)，自然不是官府一般的流水帳，是有關(guān)各種變革進(jìn)展的匯總，這恐怕是需要嘉靖點(diǎn)頭，由專門的工作組編寫的。

又過了兩個(gè)月，弟子們內(nèi)家拳水平達(dá)到了明勁巔峰，僅憑內(nèi)家拳修為也足以與江湖大派第二代弟子一戰(zhàn)了，第一批兵器已經(jīng)自制完成，所有弟子都在指點(diǎn)下掌握了冶煉蘇鋼和高錳鋼的技藝，開始兼修各種兵器，當(dāng)然都只是內(nèi)家拳系的。《易》理也初步掌握，云雁禹步也成了日常必修項(xiàng)目之一。