泰山事情完了后，沈飛又一路南下，決定先回杭州一趟。獲得的華山派傳承已經有不少了，也應該給福星道院也整理出一份來，別反而讓華山派甩開很大差距，至于去各處簽到收集武功技能，來日方長。半個月以后，沈飛回到了杭州城，先到家里把一些行李放下，出門上玉皇山回到了福星道院，見到羽明子，把這次去華山派互相交流武功的事情大致說了一下，專門提了風清揚隱居在思過崖和他傳授的獨孤九劍，并且說到華山劍宗即將回歸，華山派實力必將大漲的消息。接著就要求拿筆墨把這次得到的華山派武功傳承先記錄下來再詳細解說，并且建議羽明子也開始廣開山門多收一些弟子，有足夠的人手這么多武功才修煉得過來，羽明子答應了。

接下來沈飛就開始默寫這次從華山派得到的大量武功，華山派的各種劍法除了劍宗的《狂風快劍》說不清來歷以外統統記錄了下來，包括得自思過崖秘室的五岳其他各派劍法和破法，以及最重要的《獨孤九劍》。還有《鷹蛇生死搏》，專門指出《全真劍法》和《玉女十九劍》可以互相配合雙劍合璧威力大增，還可以用《一氣化三清》劍術使用威力再翻超過三倍，可以兩人同使，也可以練成《鷹蛇生死搏》后一人兩只手分別使用兩種劍法。《紫霞神功》當然不會記錄下來自找麻煩，但是融合優化了《紫霞神功》的新版《全真內功》系列，從《全真心法》、到《重陽真人金關玉鎖訣》和《先天功》都重新整理了一份，和羽明子說是自己修煉后的心得，羽明子看了這些新整理的內功后極為興奮，說按這些修煉后的全真派內功進境會大大加快，他最多三個月就可以修煉《先天功》了。沈飛暗嘆了一聲，可惜五寶花蜜酒說不清楚來歷，現在還不能拿出來，以后肯定要想辦法去一趟苗疆和藍鳳凰接觸一下，以此為掩飾把五寶花密酒也讓師父和師兄弟喝一些，自己大不了兩倍成就值從系統商城買。

后面的日子，羽明子一口氣收了三十多個弟子，本來本地就有很多人求著拜師想進入福星道院，羽明子一直端著架子拖著，這下子稍加人品資質考查就收了下來，開始掛機修煉整理版的《全真心法》和《全真劍法》。沈飛一邊給玄風玄水講解各種武功的修煉精要心得，一邊也自己加緊修煉武功。沈飛的修煉重點是《四明內家拳》和《天罡北斗陣》步法，希望能更進一步，《四明內家拳》修出先天罡氣踏入罡勁乃至見神不壞，北斗禹步也能進快走出“布罡”的最高境界。只是沈飛這兩種武功上的修煉似乎達到了一個瓶頸，修煉了整整三個月，雖然能感到在不斷走“禹步”的過程中身體氣血骨骼筋皮髓各方面強度都在不斷增加，可是和《四明內家拳》都遲遲沒有到突破的跡象，沈飛想到《龍蛇》書里評價“布罡”效果“一踏步子，走動起來，全身上下，帶動勁風鼓蕩，好像罡氣密布。這正是禹步所練到最高層次才能達到的。要體力，速度，力量，全身內外筋肉，內臟，骨骼的協調性，爆發力，達到匪夷所思的程度，才能做到這一點”，看來禹步要出“布罡”和《四明內家拳》再有突破相輔相成，只有突破其中之一，身體素質大增，另一種也才有突破的條件。沈飛想著兩條思路，一是繼續不斷修煉下去，禹步既然能使身體速度不斷增強，總會有突破的一天。突破之后，出“布罡”和先天罡氣就能水到渠成了。二次再次下山游歷簽到刷經驗，刷幾個高手的武功心得經驗參考或許在修煉上能有新的領悟。

江湖上各頂級高手，風清揚是技巧型的，獨孤九劍劍意是對敵的眼光，不是修煉和增強身體素質的心得。東方不敗正躲在黑木崖上繡花，禹步練到最高境界出“布罡”之前沈飛還沒有絕對把握單挑拿下。對付這樣的頂尖高手，還是學小說里那樣，通過任盈盈的關系救出任我行，聯合向問天一起上更加保險。可是現在讓任我行出來并且干掉東方不敗對江湖格局影響太大了，很多布局還沒有顯出效果來，尤其是福星道院本身實力增加還需要時間，現在把近在咫尺的任我行放出來除了自己無人能制，是自找麻煩。

沈飛忽然想到了張松溪，除了小說原書里未必沒有別的頂級高手，忽然靈光一閃，結合現在的年代，想起了一對都是頂級高手的師徒，李良欽和俞大猷。如果東方不敗和風清揚是現在江湖兩大頂尖高手，那官方現在的兩大頂尖高手非李良欽和俞大猷師徒莫屬，不過俞大猷曾因胡宗憲推卸倭寇逃脫的責任，下獄關了一年，后來被好友陸炳活動關系救了出來到山西大同訓練車步騎營作戰，直到兩年后才與戚繼光和劉顯三路會剿福建倭寇。沈飛記不太準這些事情的年份，并不確定俞大猷現在在哪里。不過李良欽一直在家鄉福建同安縣積善里山邊，沈飛于是決定前往福建拜訪李良欽刷他的經驗。和羽明子說了一下，沈飛又挑著行李上路，前往福建了。

沈飛一路上邊走邊在茶館、酒樓里留意一些武林中人的議論最近江湖上有什么消息。真還知道了這幾個月江湖上陸續出了幾件不小的事件。第一是華山派二弟子勞德諾被發覺是別派奸細，竟想竊取華山派非掌門不傳的《紫霞神功》秘笈，被掌門岳不群撞破，直接下手誅殺了。沈飛心想華山派現在的武功這么多，勞德諾想偷武功是肯定的，但是直接偷《紫霞神功》秘笈卻未必，這多半是岳不群硬扣在他頭上作為直接擊殺的罪名，岳不群倒也果斷，現在華山派這么多秘密絕對不能泄露出去。