翻開第二頁，一行字體出現(xiàn)，第一戲，熊戲，如熊樣渾厚沉穩(wěn)，表現(xiàn)出撼運，抗靠。步行時之神態(tài)，笨重中寓輕靈。增強(qiáng)脾胃，強(qiáng)大體魄。
一頁寫著字體，另一頁卻是修煉的圖案，每個動作都解析的無比清楚，讓他不禁沉迷在其中。
按照上面的圖案，謝牧?xí)簳r將書冊放在桌子上，身體微微擺動，擺出了一個奇特的姿態(tài)。
腳步向前一跨，邁出半步。
“熊步勢！”
謝牧心中猛的大喝一聲，腳步跨越半步，身體的氣血在輕微的開始震蕩起來，一股熱流從腿部涌入到他的上半身之中，這股熱流涌入的瞬間，他就感覺腹部傳來陣陣溫暖灼熱的感覺，十分舒適。
“撼運勢！”
緊接著，他的左腳再次跨越半步的距離，身體呈彎曲狀態(tài)，雙臂展開，猶如熊抱一般。
“抗靠勢！”
他的雙肩猛的左右搖擺，腳步卻紋絲不動，雙肩搖擺，體內(nèi)再次誕生出一股強(qiáng)大的熱流，緩緩融入到他的真氣之中。
“嗡！”
體內(nèi)傳來陣陣清鳴聲音，熱流融入到真氣之中，瞬間增長了一倍左右，真氣運轉(zhuǎn)，震蕩體內(nèi)的氣血。
“這么強(qiáng)大！”
謝牧心中一喜，感受著體內(nèi)流動的真氣，短短瞬間，竟然增進(jìn)了一倍不止。
“噗！”
胸膛處突然傳來了陣陣烈焰燒灼般的感覺，謝牧神色猛的一變，張口噴出一口鮮紅的鮮血。
鮮血噴出，他的身體一軟，扶靠在床沿邊上。
“不能修煉......”
謝牧心中一沉，五禽戲的效果之大遠(yuǎn)在他的想象之上，誰知剛有起色，身體就反應(yīng)出了變化，按照書冊上所介紹的情況來講，他的這種情況便不適合修煉五禽戲的功法，若是強(qiáng)行修煉下去，恐怕會走火入魔，七竅流血而死。
看著手中的書冊，謝牧不由的郁悶，能看卻不能修煉，幾欲讓他抓狂。
緩緩的站起身來，胸前隱隱的傳來陣陣疼痛，將書冊翻開，他一眼將上面的招式通通都記載了下來。
雖然他無法修煉這五禽戲，可是卻不妨礙他學(xué)習(xí)其中的武功招式。
閉上眼睛，他開始在腦海中模擬出五禽戲中的武學(xué)招式。
良久，謝牧睜開眼睛，嘴角泛起一抹笑意。
“功法不能修煉，招式卻能修煉，這算是彌補(bǔ)了一下?lián)p失了！”
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