半個(gè)小時(shí)后，羅云結(jié)束了四平樁功的練習(xí)，他兩腿用力，慢慢站起，雙手收在腹前，手心朝里，用力在小腹上揉了十圈。
這是四平樁功的收功方法，可以將全身鼓蕩的氣血安撫下來(lái)。
“怎么樣？是不是感覺(jué)自己渾身充滿了力氣？”周星馳笑著拍了拍羅云肩膀，“從今天開(kāi)始，你每天要練習(xí)四個(gè)小時(shí)四平樁功，然后再跑二十公里，蛙跳1000個(gè)，鐵錘投擲500次……。”
羅云剛剛喘勻氣，聽(tīng)到周星馳的話后，兩腿不由一軟，差點(diǎn)沒(méi)給跪了。
“星哥，照你這個(gè)訓(xùn)練方法，我還能活下來(lái)嗎？”羅云無(wú)力道：“你沒(méi)聽(tīng)到過(guò)有一句話，叫做勞逸結(jié)合嗎？”
“勞逸結(jié)合？好像也有道理。那這樣吧，你以后每天練習(xí)四個(gè)小時(shí)四平樁功，跑十公里，蛙跳500個(gè)，鐵錘投擲250次……。”
“額。”羅云差點(diǎn)再次暈倒過(guò)去。
在周星馳嚴(yán)厲監(jiān)督下，羅云沒(méi)有歇多大會(huì)便又開(kāi)始馬步練習(xí)，之后又在廣場(chǎng)上跑步、蛙跳、投石塊，打沙袋，一直折騰到他是在爬不起來(lái)才停止。
“星哥，我要是照你說(shuō)的練下去，啥時(shí)能像你這么厲害？”羅云躺在地上無(wú)力地問(wèn)道。
“羅兄弟，你想什么呢？”周星馳一臉好笑地看著羅云：“我從六歲以童子之身開(kāi)始練功，每天扎馬步、挑水、砍柴，一直堅(jiān)持了十八年，期間一天都沒(méi)有松懈過(guò)，這才能夠達(dá)到現(xiàn)在這種水平。你現(xiàn)在年齡已經(jīng)偏大，筋骨已經(jīng)定型，就算是按照我說(shuō)的這么練下去，最多也就是將體質(zhì)提升兩、三倍，想要達(dá)到我這種水平，恐怕是難了。”
“啊？”羅云有些傻眼，“我還以為能像你這么厲害呢。”
“羅兄弟，你也別這么沮喪。”周星馳安慰道：“你現(xiàn)在的身體很弱，先將皮肉練得強(qiáng)壯，然后再練習(xí)筋骨，等皮肉筋骨都練習(xí)的堅(jiān)實(shí)以后，就可以開(kāi)始習(xí)練大力金剛腿了。只要你堅(jiān)持不懈地練習(xí)，兩年之后，便可小成，到時(shí)候一腳踢斷一顆小樹(shù)是沒(méi)問(wèn)題了。”
“額，需要兩年才能小成，那我還踢個(gè)屁的超級(jí)杯啊。”羅云心中泛起了嘀咕，主線任務(wù)3可是要求他必須要帶領(lǐng)少林足球隊(duì)贏得超級(jí)杯冠軍，打醬油可不算。
“對(duì)了，我有系統(tǒng)商城啊。”羅云心中一動(dòng)，借口方便，找了一個(gè)偏僻角落，用心念調(diào)出了系統(tǒng)商城。
“叮，宿主目前等級(jí)為青銅2段，只能查看系統(tǒng)商城青銅低級(jí)物品，請(qǐng)問(wèn)宿主是否查看？”
“我去，連這個(gè)都要受限制，這系統(tǒng)還有沒(méi)有人性。”羅云心中一陣不爽，道：“查看。”
商城界面打開(kāi)之后，功法、丹藥、技能、武器、藥草……等等分門(mén)別類，令人眼花繚亂。
羅云首先點(diǎn)開(kāi)了功法一欄，心中十分驚訝，這里面竟然有許多眼熟的武功。
“鐵砂掌，青銅低級(jí)功法，兌換價(jià)格：25萬(wàn)功德。”
“大力金剛腿，青銅低級(jí)功法，金剛功的分支功法，兌換價(jià)格：30萬(wàn)功德。”
“大力金剛掌，青銅低級(jí)功法，金剛功的分支功法，兌換價(jià)格：30萬(wàn)功德。”
“通背拳，青銅低級(jí)功法，兌換價(jià)格：20萬(wàn)功德。”
“詠春拳，青銅低級(jí)功法，兌換價(jià)格：20萬(wàn)功德。”
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